Wenn man beginnt, morgens im Kleiderschrank sorgenvoll die immer zu kleine Auswahl von herbstlichen Pullovern zu mustern, weil einem von Tag zu Tag mehr Schniefnasen begegnen, dann ist die erste Erkältungswelle bei uns angekommen. Wieso eigentlich? Weil mit der Kälte auch die Erkältung kommt? Ganz so einfach ist das nicht, erklärten uns die Hausärzte, trotzdem sollte man es tunlichst vermeiden, über einen längeren Zeitraum hinweg zu frieren.
Die Kälte allein mache noch keine Erkältung, meinen übereinstimmend alle Hausärzte in verschiedenen Umfragen. Aber wer jetzt im Herbst friere, weil er sich morgens viel zu dünn angezogen auf den Weg zur Arbeit mache, schwäche seine Immunabwehr. Und in dem fänden die Erkältungsviren ein leichteres Opfer, gerne zum Beispiel in vollen Bahnen und Bussen oder auch in Großraumbüros. Denn die optimale Temperatur beständig auf etwa 36,5 Grad zu halten, ganz gleich wie kalt oder warm es um ihn herum gerade ist, bedeutet für den Körper einen enormen Energieaufwand. Und schon mit einem halben Grad mehr oder weniger auf der Temperaturskala dreht sich der Körper langsam aus diesem grünen Bereich und er beginnt, sich unwohl zu fühlen. Besser ist’s also, auch bei einer scheinbar harmlosen Erkältung die Körpertemperatur immer wieder zu kontrollieren …
So funktioniert’s
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