Der erste Gang am Morgen führt viele Menschen zur Kaffeemaschine oder zum Kaffeeautomaten. Für die meisten ist ein Start in den Tag ohne kaum vorstellbar. Nicht immer beginnt ein Tag mit einem wachen Blick und vollkommener Motivation. Häufig lässt sich die Müdigkeit nur mühsam überwinden und das Aufstehen fällt aufgrund der körperlichen und geistigen Anstrengungen des Vortags schwer. Mit ein paar sinnvollen Tipps starten Sie künftig besser und vor allem leichter in den Tag. Kaffee spielt hierbei eine besondere Rolle.
Kaffee tatsächlich gegen Müdigkeit hilft, hängt entscheidend von der getrunkenen Menge pro Tag ab. Generell wirken sich die wachmachenden Eigenschaften von Koffein umso stärker aus, desto weniger Kaffee jemand täglich trinkt. Unbedenklich, gesund und gut verträglich sind maximal 400 Milligramm Koffein täglich, was rund vier Tassen Kaffee am Tag entspricht. Allerdings ist bei verschiedenen Kaffeezubereitungen Vorsicht bezüglich der Berechnung der Koffeinmenge geboten. Diese fällt je nach Getränk sehr unterschiedlich aus. Hier die vier gängigsten Getränke mit der entsprechenden Koffeinmenge im Überblick:
Kaffee: 80-120 Milligramm
Espresso: 50-60 Milligramm
Cappuccino: 50-60 Milligramm
Latte Macchiato: 20-35 Milligramm
Wenn Sie jeden Tag mehr Koffein konsumieren, wird die Müdigkeit am Morgen weniger effizient vertrieben, weil sich der Organismus an die Wirkung gewöhnt. Hinzu kommt, dass der wachmachende Effekt von der Qualität des Kaffees abhängt. Es macht daher Sinn besser weniger Kaffee zu trinken, dafür aber von höherer Qualität und in seiner reinsten Form.
Kaffee ist mittlerweile mehr als der Wachmacher am Morgen. Kaffeetrinken ist zum Kult geworden. Zum Frühstück gibt es einen Milchkaffee, nach dem Mittagessen sorgt
ein starker Espresso für ein wohliges Gefühl im Magen. Nachmittags verabredet man sich mit Freunden zu einer Tasse Latte Macchiato. 165 Liter Kaffee trinkt der Deutsche durchschnittlich pro Jahr. Dabei wird vor allem auf die richtige Bohne und auf eine perfekte Maschine Wert gelegt.
Doch für besten Kaffeegeschmack darf vor allem eins nicht fehlen: das ideale Wasser.
Die erstklassige Qualität der Bohnen macht den Geschmack nicht alleine aus. Erst frisches und reines Wasser bringt das feine Aroma des Kaffees richtig zur Geltung. SecoSan sorgt im Wassertank Ihrer Kaffeemaschine für ein wahres Geschmackserlebnis.
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Mit dem einmaligen Verfahren neutralisieren die Silberionen auf dem Stick sofort die Bakterien und Keime im Wasser, sobald sie mit ihnen in Berührung kommen. Der Ionenspeicher dosiert sich völlig selbstständig. So bleibt das Wasser nicht nur frei von
Keimen, sondern eben auch frei von Silberionen. Mit SecoSan® wird kein Silber an das Wasser abgegeben. Das unterscheidet SecoSan® wesentlich von anderen Silberprodukten in Tabletten-, Pulver- oder flüssiger Form und vom umstrittenen Nanosilber.
Worauf warten Sie also noch? Tun Sie sich und Ihrer Familie etwas Gutes und sorgen für pure Frische und einen fitten Körper.
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