¿Ama el deporte sobre dos ruedas? Tanto si se trata de una excursión en bicicleta o una carrera deportiva – o un paseo en bicicleta de montaña -, su acompañante permanente debería ser ante todo una reserva de agua saludable. Ya que provee de la energía que necesita para aguantar y poder disfrutar plenamente de la salida. En casa dispone de agua del grifo potable y saludable. Puede mejorarla si la conserva en un cartucho SecoSan de Trotec y la envasa en su botella de deporte cuando sea necesario. Fácil, rápido y muy fresco y saludable. Exactamente lo que necesita para su cuerpo, ¡especialmente para temperaturas muy elevadas!
Lleno de energía sobre dos ruedas
Con entusiasmo en la bicicleta comienza el paseo. Sobre dos ruedas, muchos queremos salir fuera. Queremos explorar la naturaleza y los alrededores o realizar una actividad deportiva. Para que cada salida en bicicleta sea un éxito debe asegurarse de llevar suficiente bebida consigo desde el principio. Puesto que el cuerpo se deshidrata, experimenta un bajón. La energía disminuye, los músculos se quedan sin fuerza y tal vez sufra dolor de cabeza o incluso mareos. El motivo es el agua que pierde el cuerpo al sudar. El esfuerzo, por así decirlo, saca el agua por los poros y, a temperaturas exteriores elevadas, nos deshidratamos más rápido.
Los primeros síntomas
Por lo general, la deshidratación del cuerpo se hace notar por una sensación de sed. La boca se seca y aparecen dolores de cabeza. No es de extrañar que en tales momentos el paseo en bicicleta ya no tenga nada que ver con el disfrute del deporte. Se convertirá en un suplicio. Por eso debe asegurarse a toda costa de llevar suficiente agua consigo. Realice una prueba de antemano y compruebe el color de su orina. La orina de las personas sanas casi no tiene color. Cuanto más fuerte sea el color amarillento de la orina, más agua tendrá que beber.
Beber pequeñas cantidades con frecuencia
El éxito deportivo del entrenamiento en bicicleta reside a menudo en la dosis adecuada de agua. En ningún caso debe tomar grandes cantidades de agua de una vez. Esto no es saludable. En cambio, beba agua fresca y saludable en pequeñas cantidades, pero más a menudo. La regla general para un contenido equilibrado de agua en el cuerpo es sencilla: Si pierde 500 gramos de peso corporal al ir en bicicleta, debe «repostar» el cuerpo con 500 mililitros de agua. Si pierde un kilo, es necesario un litro de agua, etc. Y para un paseo largo en bicicleta debe llevar consigo suficiente líquido a lo largo del día. Lo mejor es beber medio litro cada media hora, al menos cuando se trata de un paseo especialmente sudorífero. De ese modo podrá dar lo mejor de sí en cada momento mientras va en bicicleta.
El agua, su fuente de energía
¡Agua pura! Es la fuente de energía más saludable y más baja en calorías para su excursión en bicicleta. Dicha fuente de energía la encontrará en casa. Ya que nuestra agua potable es de buena calidad. Tendrá un sabor más fresco y chispeante si la embotella y la conserva en un cartucho SecoSan de Trotec. Ya que el cartucho SecoSan libera iones de plata, lo que mantiene el agua esterilizada y clara. Además, el oxígeno se disuelve en el agua. Con esto su refresco deportivo tiene en todo momento un sabor fresco y burbujeante, como agua de manantial.
Para los que no pude faltar un poco de sabor en su bebida pero quieren que sea saludable, pueden enriquecer su agua SecoSan con una rodaja de limón o de naranja, o prepararse un té fresco – sin azúcar, por supuesto.
SecoSan: así sabe la energía
Un cartucho SecoSan dura medio año, incluso aunque rellene a diario el agua en su botella para el deporte. Está disponible en diferentes tamaños. Para el ciclismo se ofrecen los cartuchos SecoSan 1 y 2, ¡para cantidades de agua de hasta 0,7 litros o de hasta dos litros! Óptimo para las botellas para deporte. Ambos tamaños están ahora disponibles en la tienda online de Trotec por un precio muy económico. El cartucho SecoSan está disponible por solo 9,95 euros en tamaño 1, en prácticos paquetes de tres unidades o en tamaño 2, en paquetes de dos unidades a buen precio.
