Le yoga est le sport idéal pour se débarrasser du stress de la vie quotidienne. Son but : l’harmonie du corps et de l’esprit. Cette discipline d’origine indienne fait, paraît-il, des merveilles. On la recommande aux grands stressés. Différents exercices existent ; certains pour rester en forme, d’autres pour se relaxer, des exercices spécifiques, aussi, pour perdre du poids par exemple. Pour contribuer encore un peu plus à votre bien-être, buvez ! De l’eau de source ou du robinet à laquelle vous ajouterez un petit stick SecoSan vous apportera un regain d’énergie.
SecoSan est une petite cartouche de conservation de l’eau qui agit de façon naturelle sans agents chimiques. Son principe actif repose sur les ions argent que son noyau libère seulement en présence de micro-organismes afin que ceux-ci ne puissent se développer. SecoSan fixe les molécules d’oxygène dans l’eau pour une eau pure source d’énergie. Malgré leur petite taille (quelques centimètres tout au plus en fonction du modèle), les sticks SecoSan agissent pendant des mois.
De l’énergie pure pour le corps et l’esprit
Zen. Un îlot de calme. Voici les deux images que l’on associe communément au yoga. Et effectivement, le yoga fait de plus en plus d’adeptes car il permet non seulement d’oublier pour un moment le stress du quotidien mais permet surtout de retrouver un équilibre et une force intérieures qui seront de nouveaux piliers pour affronter sereinement la vie de tous les jours.
On peut pratiquer le yoga une fois par semaine comme on peut s’y adonner une fois par jour si l’on en ressent le besoin en période de stress. Tout ce dont vous aurez besoin est de deux mètres carrés, d’une natte et d’un peu de temps pour retrouver votre calme intérieur.
Le yoga n’a rien de bien compliqué. Il existe, certes, différents niveaux de difficulté mais ce qui compte est de choisir ses propres objectifs. Il existe ainsi de nombreux exercices pour le matin dont le but est de vous faire partir du bon pied. D’autres peuvent être réalisés pour perdre du poids, d’autres encore pour éliminer le stress. Le yoga vous apprend à écouter votre voix intérieure, à repérer les moments de stress et les influences négatives de façon objective, sans y mêler de sentiments. Après quelques séances, vous remarquerez la différence car vous vous rapprocherez de l’objectif ultime du yoga, celui d’une vie saine et heureuse.
De l’eau dans sa forme la plus pure
Comme la plupart des exercices de yoga tendent à réunir les cinq éléments que sont la terre, l’eau, le vent, le feu et l’éther, il est logique d’aller dans ce sens en accentuant leurs bienfaits. C’est pourquoi l’idéal est de profiter d’air frais et d’eau. Préparez-vous donc avant chaque séance une bouteille d’eau. Plus elle sera pure, plus elle vous procurera d’énergie. Une petite cartouche SecoSan vous permettra de profiter d’une eau saine, que vous vidiez votre bouteille dans la journée ou la buviez sur plusieurs jours. En effet, le SecoSan conserve l’eau de façon naturelle en empêchant les micro-organismes (bactéries, algues, champignons) d’y apparaître.
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