Guide pratique : ce à quoi il faut faire attention lors de la pratique d’un sport avec port du masque

La forme physique est d’autant plus importante en cette période de pandémie de COVID‑19. En cas d’infection, il semblerait en effet que le surpoids et l’hypertension aggravent l’évolution de la maladie. Mettons donc nos chaussures de sport et sortons faire un peu d’exercice. Même avec un masque bucco-nasal, cela ne pose aucun problème si l’on sait à quoi faire attention. Par exemple, si l’on sait ce qu’il faut faire une fois le masque devenu humide. Ou comment bien porter le masque lorsque l’on fait du sport. Le plus simple est d’ailleurs d’opter pour le masque chirurgical à usage unique de Trotec : il est toujours confortable et parfaitement adapté en termes de qualité, de prix et d’efficacité !

L’utilisation d’un masque chirurgical n’est bien entendu utile que si l’on doit faire du sport dans des endroits fréquentés par d’autres personnes, par exemple dans le seul coin de vert à proximité, dans le jardin public ou en cas de jogging en ville. Par ailleurs, d’après les études actuelles, le respect d’une distance minimale de deux mètres semble encore plus efficace que le port correct du masque. Pourquoi deux mètres ? Parce qu’en cas de respiration saccadée comme lors d’une course à pied fatigante, les particules infectieuses peuvent se propager encore plus loin qu’en temps normal.

Pourquoi faut-il changer de masque lorsque celui-ci devient humide ?

Il est recommandé de changer tout masque devenu humide pour se protéger surtout soi-même mais aussi pour protéger les autres. Dans la mesure où le masque devient plus rapidement humide lors d’un jogging exigeant qu’en faisant les boutiques, il faut donc prévoir un masque de rechange pour les parcours plus longs.

Le masque chirurgical peut-il être dangereux pour la pratique d’un sport ?

Une rumeur déjà plusieurs fois démentie : les masques respiratoires seraient dangereux car ils bloqueraient l’évacuation du dioxyde de carbone. Le matériau à partir duquel est fabriqué un masque chirurgical n’est en aucun cas suffisamment étanche pour pouvoir retenir le dioxyde de carbone expiré. Vous pouvez donc continuer d’aller courir sans soucis, même avec un masque chirurgical !

Les performances sportives peuvent-elles être limitées par le port d’un masque ?

A priori, oui, car un masque augmente bien entendu également la résistance des voies aériennes. Mais il existe aussi des programmes d’entraînement impliquant justement des dispositifs augmentant la résistance des voies aériennes car une respiration rendue plus difficile permet d’entraîner les muscles respiratoires accessoires. Au bout d’un certain temps d’entraînement avec un masque, on pourrait donc être même en meilleure forme qu’avant. Il est en tout cas conseillé de mesurer et de contrôler régulièrement son pouls.

À quoi faut-il faire attention lors de la pratique d’un sport avec port du masque ?

Un forme de masque adaptée est essentielle pour faire du sport. L’air que l’on respire passe sinon devant le tissu ou bien on n’arrête pas de repositionner le masque. Les masques de qualité comme ceux de Trotec disposent donc de bandes élastiques souples mais bien fixées et d’une barrette nasale au niveau du bord supérieur. Ces deux caractéristiques garantissent un bon maintien du masque.

Comment éliminer ou nettoyer un masque ?

Après utilisation, le masque chirurgical à usage unique de Trotec se jette tout simplement à la poubelle normale. Un masque barrière fait maison, en revanche, doit soit être lavé en machine à 90 °C soit être bouilli dans un bain-marie (5 minutes) sur le feu avant la première et avant toute nouvelle utilisation. Cette consigne d’hygiène s’applique d’ailleurs également aux écharpes et foulards encore autorisés en Allemagne pour tenir lieu de protection bucco-nasale dans les transports en commun et les supermarchés.

Quel est le niveau d’efficacité des masques faits maison ?

Il n’existe à l’heure actuelle que peu d’études scientifiques sur l’efficacité des masques barrières faits maison. Le président du Conseil de l’Association médicale mondiale, Frank Ulrich Montgomery, notamment, est plus que sceptique et a déclaré dans une interview à la station de radio allemande Deutschlandfunk « qu’une simple écharpe ou un simple mouchoir de poche n’intercepte pas les virus mais les laisse librement passer à travers le tissu lors d’une toux. »

Les masques chirurgicaux de Trotec adaptés pour l’usage médical convainquent par leur qualité, leur prix et leur efficacité !

Un confort maximal est garanti par la forme anatomique ajustable ainsi que par les bordures du masque en non-tissé doux. Les bandes élastiques souples ainsi que la barrette nasale ajustable individuellement atténuent la sensation de pression lors du port du masque, de sorte que celui-ci peut être porté longtemps sans que cela ne devienne désagréable.

Masques chirurgicaux à usage médical unique dans un pack de 50 – efficacité certifiée UE

  • Masque chirurgical à 3 couches adapté à un usage médical ; fourni dans un pack de 50
  • Masque de protection à usage médical (masque chirurgical) selon le protocole d’essai d’un
  • laboratoire européen accrédité dans le cadre de la pandémie de COVID‑19
  • Masque de haute qualité et adapté à la peau avec un haut degré de confort grâce à des bandes élastiques et à une barrette nasale
  • Conforme aux exigences de performance de la norme GB/T 32610‑2016
  • De couleur bleue

Optez pour la qualité et la sécurité : protégez-vous et protégez les autres avec ce que vous avez de plus précieux, votre santé

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Attention : il s’agit ici d’un article hygiénique fourni pour des raisons de santé et d’hygiène dans un emballage hermétique et qui ne peut faire l’objet d’un retour une fois celui-ci ouvert.

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Afin de protéger nos clients, chaque nouvelle livraison de masques de protection médicalement homologués est testée dans des laboratoires d’essai indépendants pour évaluer les exigences de performance suivantes :

  • Efficacité de filtration
  • Résistance des voies aériennes

Trotec prend soin de vous ! Qualité contrôlée avec un niveau de sécurité supérieur !

Avis important sur les masques contrefaits !

Des masques contrefaits inefficaces voire dangereux pour certains envahissent le marché ! Veillez à une qualité certifiée pour protéger votre santé

Le marché européen abonde actuellement de masques FFP2, KN95 et chirurgicaux contrefaits et presque inutiles voire parfois dangereux pour l’utilisateur. Les masques de ce genre sont parfois produits dans des conditions hygiéniques catastrophiques et comportent souvent un simple papier filtrant à la place du non-tissé filtrant essentiel. Seuls des professionnels sont en mesure de contrôler la qualité de filtration, l’impact sur la résistance des voies aériennes ainsi que l’état microbiologique (hygiène) du masque ! Il est toutefois possible, pour les masques simples seulement, d’identifier un masque de moindre qualité et donc dangereux doté d’un papier non tissé comme filtre grâce à un plan de vérification en 4 points que nous avons documenté ici pour vous.

  • Forme adaptée
  • Test de l’eau
  • Test des couches filtrantes
  • Test du feu

Explication détaillée sur ces points dans notre vidéo

En tant qu’entreprise leader en Allemagne dans la production et la vente de purificateurs d’air haute performance avec filtres à particules en suspension HEPA qui sont même utilisés dans les salles blanches (par exemple les blocs opératoires), Trotec connaît parfaitement les exigences en matière de matériaux de filtration de haute qualité. L’efficacité de tous les produits filtrants que nous proposons, y compris de nos masques de protection médicaux en pack de 50, a été testée par des instituts accrédités indépendants en Europe. Tous nos produits filtrants offrent non seulement une efficacité de filtration optimale mais aussi le niveau de résistance des voies aériennes approprié exigé par les normes médicales. Si vous le souhaitez, nous vous ferons volontiers parvenir les résultats des essais. Chaque nouvelle livraison que nous recevons à Heinsberg en Allemagne est testée par échantillonnage dans notre laboratoire accrédité. Car rien ne nous tient plus à cœur que votre santé.

Afin de ne pas mettre en danger la santé de vos clients et de votre personnel, veillez lors de l’achat de masques à ce que ceux-ci soient conformes, authentiques et efficaces. Demandez en cas de besoin un certificat. Vous pouvez également faire contrôler les masques par Trotec ou bien opter directement pour nos masques certifiés !

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