U houdt van sport op tweewielers? Of het nu gaat om gezellige wandelingen of om sportieve racefiets- of mountainbike-touren – uw altijd aanwezige begeleider dient daarbij vooral een gezonde watervoorraad te zijn. Want die levert de energie die u nodig hebt om het vol te houden en volledig te kunnen genieten van het ritje. Gezond drinkwater kunt thuis uit de waterleiding. U verbetert de kwaliteit ervan door dit met een SecoSan-stick van Trotec te bewaren en er indien nodig uw bidon mee te vullen. Eenvoudig, snel en ontzettend fris en gezond. Ideaal voor uw lichaam – juist bij hoge temperaturen!
Vol energie op twee wielen
Kom op dreef op de fiets. Velen van ons trekken er op twee wielen op uit. Ofwel willen we de natuur en de omgeving verkennen, ofwel willen we een sportprestatie leveren. Om ervoor te zorgen dat elk ritje met de fiets een succes wordt, moet u er vóór de start op letten dat u voldoende drank meeneemt. Want als het lichaam uitgedroogd raakt, is de snelheid er zo uit. De energie verdwijnt, de spieren worden krachteloos en er kan zelfs hoofdpijn of duizeligheid optreden. Oorzaak hiervoor is het water dat het lichaam door zweten verliest. De inspanning drijft het water uit de poriën, en bij hoge buitentemperaturen drogen we nog sneller uit.
De eerste tekenen
Uitdroging van het lichaam wordt in de regel merkbaar door een dorstgevoel. De mond wordt droog en er kan hoofdpijn optreden. Geen wonder, dat fietsen op zulke momenten weinig meer met sportief plezier te maken heeft. Het wordt afzien. Let er daarom altijd op voldoende water mee te nemen. Doe vooraf de test en controleer uw urinekleur. Urine is bij gezonde mensen namelijk nagenoeg kleurloos. Hoe geler uw urine, des te meer moet u drinken.
Drink regelmatig kleine hoeveelheden
De juiste waterdosering is dikwijls bepalend voor het sportieve succes van uw fietstraining. Drink in geen geval ineens grote hoeveelheden water. Want ook dat is ongezond. Drink liever fris en gezond water in kleine hoeveelheden – en dan wat vaker. De vuistregel voor een uitgebalanceerde waterhuishouding van het lichaam is eenvoudig: wanneer u tijdens het fietsen 500 gram lichaamsgewicht verliest, moet u het lichaam met 500 milliliter water „bijtanken“. Bij een kilogram gewichtsverlies is een liter water nodig, enz. En bij een lange fietstour moet u voldoende vloeistof over de dag verdeeld nuttigen. Idealiter drinkt u elk half uur een halve liter water – en dat in elk geval wanneer het een bijzonder inspannende tour is. Zo kunt u tijdens elke rit helemaal voluit gaan.
Water, uw energiebron
Puur water! Het is de gezondste en caloriearmste energieleverancier tijdens uw fietstocht. De energiebron vindt u thuis. Want ons drinkwater is van hoge kwaliteit. Nog frisser en sprankelender smaakt het, wanneer u het afvult en samen met een SecoSan-stick van Trotec bewaart. Want hierbij geeft de SecoSan-stick zilverionen vrij, die het water kiemvrij en schoon houden. Bovendien wordt de zuurstof in het water gebonden. Zo smaakt uw sportdrank altijd fris en sprankelende als helder bronwater.
Voor wie een smaakje tijdens het drinken niet mag ontbreken en zich desondanks op gezonde wijze wil verzorgen, kan zijn SecoSan-water verrijken met een schijfje citroen of sinaasappel of hieruit een verfrissende thee – uiteraard zonder suiker – bereiden.
SecoSan – zo smaakt energie
Een SecoSan-stick werkt een half jaar, ook wanneer u dagelijks het water in uw sportreservoir bijvult. Deze is verkrijgbaar in verschillende formaten. Voor de wielersport zijn de SecoSan-stick 1 en 2 geschikt– voor waterhoeveelheden tot 0,7 liter of tot twee liter! Optimaal voor bidons. Beide zijn nu verkrijgbaar in de Trotec-Online-shop tegen een topprijs. De SecoSan-stick is in het formaat 1 in de praktische verpakking met drie stuk of in het formaat 2 in de voordelige dubbele verpakking voor slechts 9,95 Euro verkrijgbaar!
