V-aţi propus să slăbiţi dar este greu să vă abţineţi de la mâncărurile grase sau cele cu multe calorii? Intenţiile bune eşuează de multe ori în practică. Totuşi, dacă atunci când vă gândiţi la un grătar, nu vă gândiţi doar la cârnaţii graşi, vă putem oferi câteva sfaturi practice de slăbit: savuraţi grătarul fără mustrări de conştiinţă!
Sfatul 1: Carne da, dar slabă
Apelaţi în primul rând la carne slabă, de exemplu carnea de curcan, de pui, vită sau chifteluţe din carne slabă. Ar trebui să renunţaţi la cârnaţi, burtă, steack, cotlete sau chiftelutele grase.
Sfatul 2: Peştele este apreciat
Peştele poate fi preparat la grătar, şi este delicios. Cel mai simplu este să îl aşezaţi pe o folie de aluminiu sau pe o tavă de aluminiu. Există multe sorturi de peşte ce pot fi preparate la grătar, de la păstrăv, somon şi multe altele.
Sfatul 3: Utilizaţi beţişoare de frigărui
Cu ajutorul beţişoarelor de frigărui puteţi diversifica grătarul dvs., aşa cum doriţi dvs. Utilizaţi alternativ carne de curcan, legume, carne de pui sau ceapă.
Sfatul 4: Legumele sunt noul tip de carne
Ciupercile, roşiile, ceapa, ardeii, dovleceii şi vinetele pot fi preparate uşor la grătar, şi au un gust foarte gustos. Aşezaţi-le pe o folie de aluminiu, adăugaţi ulei şi sare: gata!
Sfatul 5: Nu uitaţi cartofii!
Fierbeţi cartofii înainte de grătar, şi păstraţi-i în folie de aluminiu. Puneţi cartofii în folie la încălzit pe grătar, şi consumaţi-i cu brânză sau smântână.
Sfatul 6: Atenţie la pâine
Evitaţi pâinea albă. Apelaţi la pâine integrală sau chiftele cu seminţe.
Sfatul 7: Salatele sunt gustoase
Salata verde se poate prepara uşor cu ulei, oţet şi condimente. Puteţi uita salatele de cartofi sau cele de paste.
Sfatul 8: Muştar în loc de sos
Sosurile roşi sunt de obicei foarte dulci, iar cele deschise la culoare sunt foarte grase. Apelaţi mai bine la muştar.
Sfatul 9: Renunţaţi la alcool
Cu ce vă ajută să renunţaţi la alimentele grase, dacă recurgeţi după aceea la alcool? Mai bine ar fi dacă aţi consuma apă sau bere fără alcool, sau maxim un pahar de vin.
Sfatul 10: Termometrul nostru BT40: acum la un preţ avantajos
Cu ajutorul termometrului pentru grătar BT40 puteţi prepara carnea aşa cum doriţi dvs. Acest termometru măsoară precis temperatura alimentelor prin temperatura interioară, luând în considerare 5 trepte de preparare a cărnii. Consultaţi în magazinul nostru oferta noastră pentru un termometru de grătar BT40.
