Kesällä on yleensä lämmintä, jolloin juoksutreenisi takkuaa. Se johtuu usein siitä, että juostessasi kuumalla hikoilet paljon ja menetät samalla nestettä. Koska veren vesipitoisuus on enemmän kuin 80 prosenttia ja sitä haihtuu hikoillessa, on riittävä nesteensaanti urheilijan A ja O. Tämä hoituu parhaiten tavallisella hanavedellä yhdessä Trotecin SecoSan Stickin kanssa.
Lue loppuun
Kategoriat: Ajankohtaista, Terveydeksi! | Avainsanat: puhdas juomavesi, raikas juomavesi, riittävä nestetasapaino, secosan, secosan stick, treenijuoma, trotec secosan |
Kirjoita kommentti
